Blog

A meditáció mellett életünk legmeghatározóbb, transzformatív erővel bíró szokása a naplózás. Nemcsak abban segít, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, de hatással van az egész életünkre is – a kapcsolatainkra, a magabiztosságunkra, arra, hogy beleléphessünk az autentikus Énünkbe, az erőnkbe. Cikkünkben körbejárunk mindent, amit a naplózásról tudni kell.

Mi a boldogság definíciója? Sikeresnek kell lenni ahhoz, hogy boldognak érezd magad? Biztosan te is szoktál olyasmiket mondani, hogy “majd boldog leszek, ha…” Ha lefogyok 5 kg-t, ha megtalálom a nagy Őt, ha veszek egy családi házat, ha kifizetem a hitelemet, ha felmondok a munkahelyemen, ha úgy állnak majd a csillagok az égen… Azonban a boldogság receptje nem feltétlen a fentiekben keresendő.

Az önszeretetig tartó út hosszú és bonyolult, ráadásul nincsen kikövezve. Mély önismeretre, önfelfedezésre és gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy eljuss egy olyan állapotba, amiben jól érzed magad és elfogadod azt, aki vagy. Számtalan módon elindulhatsz az önfejlesztés útján, vágj bele még ma!

Azt mondják, kétféle ember létezik ezen a világon: azok, akik természetüknél fogva bővelkednek pozitív energiában, és akik mindig félig üresnek látják azt a bizonyos poharat. Pechünkre sajnos nem tudjuk kiválasztani, milyen típusként születünk. Nem vagy született optimista? Hajlamos vagy a dolgok borús oldalát látni? Beszéljünk néhány módszerről, amelyek segítségével megtanulhatod, hogyan élj pozitívabb életet.